Kan en asperger elske?

Svaret på, om en asperger kan elske, er et stort JA

Men når du lever i et parforhold med en asperger, er det anderledes med kærlighedsgaverne end du er vant til. Du spekulerer måske nogle gange på, om han kan elske, for dine følelser siger et og din hjerne noget andet.

Dagligt bliver du måske konfronteret med situationer, hvor hjertet og hjernen vil hive i hver sin retning.

Et eksempel er, at jeg sidder og arbejder med opgave og har brug for lidt medvind af den slags som kan indtages. Jeg siger derfor til min kæreste, at jeg gerne vil have en god kaffe, lavet på vores espressomaskine. Han reagerer ved at stivne, bliver udtryksløs i ansigtet med kolde øjne og svarer kort; nå, men så må du selv lave den!

What? Hvorfor må jeg ikke få kaffe, har jeg drukket for meget kaffe?

Resten af dagen drikker vi jo neskaffe.

Jeg ved efterhånden, at det ikke handler om mig, men om at min kæreste har den regel, at espressokaffe er noget vi kun får om morgenen.  Og den regel bryder jeg. Hans reaktion handler altså mere om hans evne til at håndtere foranderlighed, end det handler om mig og min kaffetørst.

Men hans vrede får mit hjerte til at gå i stå og jeg får lyst til aldrig at drikke espressokaffe om eftermiddagen igen. Jeg lader følelserne oversvømme mig og lukker af for hjernen.

Min hjerne får lyst til at sige; fanden tage dig, din sure skid, nu laver jeg 3 kopper espressokaffe! Jeg lukker af for hjertets følelser og kroppen bliver følelseskold.

Men ved at indtage en af disse positioner, får jeg hverken hjerte eller hjernen til at drage fornuftige erfaringer. Jeg er nødt til at få dem til at samarbejde, så jeg kan lade hjertet være åben og samtidig drage nytte af hjernens fornuftighed. Jeg ser mig selv stå som selvet der stå i midten af de 2 kræfter.

Hjernen og hjertet er to drivkræfter

De vil begge bestemme men de skal lære at kommunikere sammen. Os der er i parforhold med kærester som responderer anderledes end det vi er opdraget til at navigere efter, må træne vores evne som kommunikationsrådgiver for hjerne og hjerte, så vi ikke bliver slaver af vores kærestes udfordringer.

Hvordan undgår man at blive i tvivl om en asperger kan elske?

Træn dig ved små situationer, hvor du ikke risikerer at blive hevet afsted af følelserne eller af hjernen.

Hop gerne over hvor gærdet er lavest og sig pyt til der, hvor du undgår situationer og bare fortsætter som altid. Men læg mærke til situationerne og led efter sprækker, hvor du kan udfordre det fastlåste.

Blive opmærksom på dine ømme tæer, altså de situationer hvor du ALTID handler kun med hjertet eller hjernen. Giv dig selv lov til at være menneskelig i disse situationer og øv dig på et andet tidspunkt.

Glæd dig i de situationer, hvor du kan være i situationen med begge drivkræfter og bevare overblikket.

Træn med en veninde ved at tale dig igennem de svære situationer og dermed træner mulige strategier.

Husk, at de reaktionsstier vi betræder i hjernen bliver mere stabile jo mere vi gå dem til. Gå tit på de gode stier, der giver dig de bedste betingelser.

Du kan altid kontakte mig for råd og vejledning her

Få aktuelle nyheder om bøger og events, samt brugbare case-storys, som kan give dig nye muligheder i dit parforhold. Tilmeld dig mit nyhedsbrev